Dentifrice et Bain de Bouche Maison

Le dentifrice et le bain de bouche maison sont non toxiques et abordables.

Avoir une bonne santé bucco-dentaire est important, mais le dentifrice et les bains de bouche commerciaux peuvent contenir des ingrédients qui font monter le prix et peuvent même être d'une sécurité douteuse. Le fluorure, par exemple, est ajouté au dentifrice pour prévenir les caries, mais il n'est pas recommandé pour toutes les personnes et peut être toxique à fortes doses.

Le dentifrice commercial peut également contenir un agent antibactérien appelé triclosan, que la FDA a fait retirer des savons antibactériens. La solution à ces problèmes est de faire du dentifrice et des bains de bouche maison à partir d'ingrédients sûrs et peu coûteux.

Dentifrice naturel

Ingrédients :

• 1/2 tasse d'huile de coco
• 15 à 20 gouttes de cannelle ou d'huile essentielle de menthe poivrée
• 2 petits sachets de stévia en poudre
• 2 ou 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• 10 gouttes d'extrait de myrrhe (optionnel)

Préparation :

1. Faire fondre l'huile de noix de coco et mélanger les autres ingrédients.
2. Laissez l'huile refroidir et se solidifier avant utilisation.
3. Vous pouvez soit tremper la brosse à dents dans le mélange ou utiliser une cuillère pour mettre du dentifrice sur la brosse.

Le bain de bouche à faire vous-même suivant, possède des propriétés antibactériennes et antifongiques qui aident à prévenir la mauvaise haleine.

Bain de bouche à faire soi-même

Ingrédients :

• 1/2 tasse d'eau filtrée ou distillée
• 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
• 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
• 2 cuillères à café de bicarbonate de soude

Préparation :

1. Mélangez les ingrédients dans un petit pot ou un petit récipient.
2. Faites tourner environ 2 ou 3 cuillères à café de produit dans votre bouche pendant une ou deux minutes. Évitez d'avaler pendant que vous vous gargarisez.

Étant donné que le bicarbonate de soude se précipite vers le fond entre les utilisations, il sera nécessaire de secouer le bain de bouche avant de l'utiliser.